yoga studio sowaka

SOWAKAヨガインストラクター養成講座を受講しました。経験も浅く

身体が硬い私には無理なんじゃないかと不安と緊張しかないままのスタート

でした。

​実技以外に座学の時間はとても貴重でした！自分自身の内面と向き合い、

自分の隠れている魅力を知ることの大切さを教えてくださいました。

ただ体を動かして気持ちいいなと思ってやっていたヨガですが、この講座

​を受けた事によって視野や価値観が広がり、ヨガをする事が以前